Ausgleichsgymnastik Montag 18:30

Tag: 
Mo
Uhrzeit: 
18:30 bis 19:45
VS Scheibenbergstraße
Scheibenbergstraße 63 / Hockegasse 53
1180 Wien
Österreich

Diese Ausgleichsgymnastik ist ein ganzheitliches Körper- und Bewegungstraining für Erwachsene ohne Alterseinschränkung, das den einseitigen Belastungen des Alltags entgegenwirkt und hilft, Wohlbefinden und Fitness zu steigern. Das heißt: es dient dem Erhalt oder Aufbau der Beweglichkeit und der Muskulatur, der Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke und der Verbesserung von Koordination, Balance und Selbstwahrnehmung. Die Übungen werden mit einer Hintergrundmusik begleitet.

Leitung: 
Vorturner: